ME/CFS Life Guide von Tanja Baumann
Es gibt keine einheitlichen Ratschläge, die jeder Person mit ME/CFS helfen können. Aber es gibt Betroffene, die ihre Erfahrungen mit anderen teilen und somit eine grosse und meist wirksame Unterstützung gegen zermürbende Symptome oder Hoffnungslosigkeit anbieten können. Hier möchten wir euch die Anregungen von Tanja Baumann präsentieren.
Vor ME/CFS Tanja Baumann als aktive Wettkämpferin
Seit ME/CFS Krankheit
Liebe ME/CFS Betroffene und Interessenten
Folgenden Lifeguide habe ich als Alltagshilfe in kurzer Form für alle geschrieben, die, wie ich, Tag ein Tag aus mit schweren Symptomen und grossen Einschränkungen leben. Ich hoffe, dass es einigen unter Euch hilft, mit meinen selber angewendeten Strategien, etwas Farbe, Freude und Lebensqualität zu erlangen. Auch wenn wir uns so oft allein und alleingelassen fühlen in unserem Leiden:
Wir sind es nicht. Und wir werden gemeinsam mit Herz und Willen weiterkämpfen, hoffen und einfach weiteratmen. Gemeinsam - im Wissen, dass wir nicht allein sind - schaffen wir es!
Eure Tanja